冬至养生系列一：膏方（量身定制，调补佳品）

膏方——“补身先补肾”

明日冬至，进入三九，这是冬季调补最佳季节。膏方是中国传统医学的精华，是历代名医临床经验的结晶，它是中医根据个人不同的情况进行辨质施补，量体裁衣，定身精制的具有个性化滋补方，使有疾者得治，无病者早防，功能“治疗保健，强身健体，整体调理，预防疾病。”

进补，首先“补益先天之本——肾”

民间一直有“补身先补肾”的说法，出身中医世家的我国著名中医肾病专家、南京博大肾科医院的王钢教授已有着20多年开膏方的经验了，他说这个说法确有其道理。中医认为肾为“五脏之本，先天之根”，可见肾在人体中的重要地位。

肾在人体是一个极其重要而具多种功能的脏器，肾是人体的排毒工厂，排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质；通过尿的形成维持水的平衡；维持体内电解质和酸碱平衡；调节血压，促进红细胞生成。

从中医来说肾为至阴之脏，属水，通于冬气，为水火之宅，内藏元阴元阳。其主要生理功能有：藏五脏六腑之精气及具有生殖功能的精液；主骨生髓，养脑益智；主水，司开阖而蒸化水液；为气之根而主纳气；肾气通于耳，主闻音辨声；是胃之关；与膀胱相合；其充在骨，其华在发；开窍于二阴。

我国肾病中医学宗师,一代名医邹云翔教授认为：肾是全身脏腑功能的化源，肾脏之元阴元阳是人体最宝贵的物质和最重要的功能，对人的生长发育、预防疾病、健康延年都是非常重要的。在病理上常提及“冬不藏精，春必病温”，“五脏之伤，穷必及肾”等论述。

因此在养生保健、抗衰老的辨证论治膏方中，首先应“补益先天之本——肾”，保护肾的气化功能，保肾摄精，春夏养阳，秋冬养阴，“从肾论治”，培补先天肾气肾阴。

男补肾，充沛精力；女补肾，调理养颜

“肾气”，可以理解为人的体质，泛指肾的气化功能，人体的正气，包括免疫功能。肾气不足之体，在外感六淫与疮毒等侵袭下，病邪可乘虚而入，“邪之所凑，其气必虚”；而肾气充足的人，即使存在外感六淫或疮毒之邪入侵，也不会轻易得病。《素问》里有“正气存内，邪不可干”就是这个意思。

女性从肾补身，可以增强卵巢功能，调理内分泌，延缓内分泌功能衰退，缓解更年期症状，同时还有较好的滋阴润颜值的作用。

男性从肾补身，可以改善精力不足、盗汗失眠、性欲减退，尿频遗精，性功能衰退等症状。

其次膏方应“调理后天之本——脾”，以强后天而养先天。脾胃虚弱者，以健脾和胃入手，用甘缓和络之品。医生如司厨，用药配伍必须注意调味，以病人能接受为好。

总之，膏方应以“补益先天之本（肾），调理后天之本（脾）为主，安六腑，治中补，补中治”才能达到多脏器兼治，气血阴阳同调的整体调理效果。

南京博大肾科医院第九届膏方节火热开启：国家名中医、江苏国医名师、中医博士生导师邹燕勤，世中联专业委员会主席、博士生导师王钢院长膏方预约咨询电话025-52865286，52865287。原膏方老病人中药优惠、免300元开膏挂号费。

本期冬至系列养生内容：

一：“进九量身定制，第一调补佳品——膏方”

二：“夏病冬防，冬病冬治——三九肾病贴”

三：“冬至补肾先从泡足开始——足浴方”